Küzdjük le a stresszt télen is!

Felgyorsult világunkban mindannyiunk életében jelentős mértékben van jelen a stressz, mely köztudottan gyengíti az immunrendszert, hatására krónikus betegségek is kialakulhatnak. Az év végi hajrában különösen megsokasodnak a stresszes, feszültséggel teli helyzetek. Hogyan vehetjük fel a kesztyűt a szervezetünket megkörnyékező "energiavámpírral" szemben?Fontos, hogy jelen legyen életünkben a feltöltődés, így jobb munkaerők,